Zdjęcie w bikini, które Aneta Kręglicka opublikowała w mediach społecznościowych, relacjonując urlop w Hiszpanii, skłoniło internautów do podjęcia dyskusji na temat figury Miss Świata 1989 i sposobów modelki na utrzymanie formy. Jak gwiazda dba o sylwetkę? Padły konkretne odpowiedzi.
Ile waży Aneta Kręglicka? Miss Świata 1989 zdradza sekret swojej figury
Aneta Kręglicka podzieliła się na Instagramie wakacyjnymi kadrami z Hiszpanii. Do jednego z opublikowanych zdjęć 58-letnia modelka zapozowała w białym, dwuczęściowym stroju kąpielowym. Miss Świata 1989 zebrała w komentarzach słowa uznania za wytrwałość w utrzymywaniu przez dekady dobrej formy. Zapytana wprost o aktualną wagę, odpowiedziała, że odnotowany ostatnio ciężar jej ciała to 51 kg. Gwiazda dodała jednak, że liczba ta nie powinna być wyznacznikiem dla innych kobiet.
– Każda z nas to inna figura, grubość kości, predyspozycje. Dlatego nigdy nie należy się z nikim porównywać, bo zawsze znajdzie się ktoś szczuplejszy i zgrabniejszy. Ja wsłuchuję się w siebie i po latach doskonale wiem, co mi służy, a co na pewno nie – zaznaczyła.
Modelka przy okazji wyznała, że bardziej od stosowania restrykcyjnej diety ceni sobie systematyczną aktywność fizyczną. – Nie mam cierpliwości do liczenia kalorii. Dlatego, gdy pofolguję, jak właśnie teraz na wakacjach, staram się więcej ruszać, pływać, nawet siedzieć w wodzie. Codziennie nie odpuszczam też swoich ćwiczeń. Wtedy lepiej wchodzą kalorie – oceniła.
Plan treningowy Anety Kręglickiej
Na prośbę internautów, którzy z podziwem przyglądają się fizycznej formie 58-letniej Anety Kręglickiej, modelka podzieliła się swoją receptą na utrzymanie szczupłej sylwetki. Miss Świata 1989 zaznaczyła, że “na kanapie się tego nie wypracuje i jeszcze trzeba to lubić”. Jak wygląda jej rutynowy plan treningowy?
– Biegam 2/3 w tygodniu, od jakiegoś czasu gram też w golfa (18 dołków – to jest dobry wysiłek) i z powodu braku czasu obecnie ćwiczę codziennie 30 minut samodzielnie w domu: zestaw ćwiczeń z gumami, ciężarkami, pilates, stretching i trochę jogi na różne partie mięśni. Dzięki treningowi w domu nie tracę czasu na dojazdy i na razie zadowalają mnie efekty – napisała z dumą na Instagramie.
View this post on Instagram
